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Le Centre Nautique propose de nombreuses activités pour petits et grands.
- Bébés nageurs
- Ecole de natation
- Natation pré-natale
- Cours collectifs adultes
- Aquafitness
- Aquagym
- Peur de l'eau
Les séances sont dirigées par les maîtres-nageurs sauveteurs du Syndicat intercommunal.
Les activités se déroulent durant l’année scolaire et se découpent :
- - en 3 trimestres pour les activités destinées aux enfants (bébés nageurs et école de natation).
- - en 2 semestres pour les activités destinées aux adultes (aquagym, aquafitness, aquaphobie, cours collectifs adultes, natation prénatale).
Les cours s’arrêtent pendant les vacances scolaires
Les inscriptions aux différentes activités ont lieu au Centre Nautique.
Prendre contact pour connaître les jours et conditions d’inscription.
Bébés nageurs
L’activité aquatique pour les bébés est ouverte aux enfants dès 4 mois, accompagnés d’un ou deux adultes (parents ou grands-parents). Elle vise à faire éprouver aux bébés les différentes sensations du milieu aquatique et procurer un moment convivial entre parents et enfants.
L’activité se déroule dans le petit bassin, dans une eau entre 30 et 32°C.
Pour des raisons de sécurité, l’accès au grand bain ne sera pas autorisé pendant la séance.
Horaires
Trois créneaux hebdomadaires de 10 bébés au maximum sont proposés les samedis matins :
- de 9h30 à 10h : bébés de 4 mois à 18 mois
- de 10h à 10h30 : bébés de 18 mois à 3 ans
- de 10h45 à 11H15 enfants de 3 ans à 5 ans
Les participants sont limités à une seule séance d’une demi heure.
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L’école de natation est ouverte aux enfants à partir du 5 ans. Elle vise l’autonomie du jeune enfant dans le milieu aquatique, pour aller progressivement vers un apprentissage des 4 nages.
L’activité se déroule dans le petit bassin ou/et au grand bain.
Horaires
Onze créneaux de 10 enfants au maximum sont proposés les mercredis de septembre à juin en période scolaire.
Lundi |
17h15 à 17h45 |
Mercredi |
14h50 à 15h20 |
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Mercredi |
11h10 à 11h40 |
Mercredi |
14h50 à 15h20 |
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Mercredi |
11h50 à 12h20 |
Mercredi |
15h35 à 16h05 |
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Mercredi |
14h05 à 14h35 |
Mercredi |
16h20 à 16h50 |
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Mercredi |
14h05 à 14h35 |
Jeudi |
17h20 à 17h50 |
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Vendredi |
17h15 à 17h45 |
Les groupes de niveau, allant du débutant au perfectionnement, seront définis par les MNS au moment des inscriptions
L’activité aquatique prénatale est ouverte aux femmes enceintes à partir du 5ème mois de grossesse. Elle vise à procurer un moment de détente et de relaxation par l’intermédiaire d’exercices physiques et respiratoires adaptés. Cette activité n’est pas une préparation à l’accouchement.
Les séances ont lieu dans le petit bassin dans une eau entre 30° et 32°C.
L’eau du bassin subit un traitement chimique et antibactérien, contrôlé très régulièrement par les services d’hygiène et de bactériologie de la DDASS. Le résultat des contrôles est affiché dans le hall d’accueil de l’établissement.
Horaires
Les séances ont lieu, les samedis matins de 11h30 à 12h15, durant la période scolaire, avec un effectif de 20 personnes maximum.
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Les cours sont ouvert à tous les adultes, désireux d’apprendre à nager et de se perfectionner.
Il se déroule dans le petit et/ou le grand bassin, pour une durée de 45 minutes.
Horaires
- Mardi de 11h45 à 12h30 - Débutant
- Jeudi de 16h55 à 17h40 - Débutant
- Samedi de 10h30 à 11h15 - Perfectionnement
L’Aquafitness se destine à un public volontaire, à la recherche d'une activité physique tonique, à dominante cardiovasculaire associée aux bienfaits de l'eau.
L’activité se déroule dans le grand bain (profondeur de 1,20m à 1,95m) pour une durée de 45 minutes dans l’eau.
Horaires
9 créneaux hebdomadaires de 25 personnes au maximum sont proposés dans le grand bain :
Lundi |
18h00 – 18h45 |
Mercredi |
12h15 – 13h00 |
Jeudi |
12h30 – 13h15 |
Vendredi |
19h – 19h45 |
Mardi |
19h00 – 19h45 |
Jeudi |
12h30 – 13h15 |
Jeudi |
18h – 18h45 |
Samedi |
9h30 – 10h15 |
Samedi |
11h30 – 12h15 |
La Gymnastique Aquatique se destine à un public volontaire, à la recherche d'une activité physique adaptée, associée aux bienfaits de l'eau.
L’activité se déroule dans le bassin de loisir (profondeur de 0,70m à 1,20m) pour une durée de 45 minutes dans l’eau.
Horaires
7 séances hebdomadaires de 20 personnes au maximum sont proposées dans le bassin de loisir :
Lundi |
9h – 9h45 |
Mardi |
12h15 – 13h00 |
Vendredi |
9h00 – 9h45 |
Lundi |
10h – 10h45 |
Jeudi |
11h40 – 12h25 |
Vendredi |
10h00 – 10h45 |
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Vendredi |
12h – 12h45 |
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Peur de l'eau
Les cours sont ouverts à tous les adultes souhaitant vaincre leur peur de l’eau, par une approche progressive et douce du milieu aquatique.
L’activité a lieu dans le petit et/ou le grand bassin, pour une durée de 45 minutes, pour un effectif de 10 adultes maximum.
Horaires
L’activité a lieu, le mercredi de 10h15 à 11h.
